En Cobertis sabemos que las vacaciones son ese momento que esperamos todo el año… pero también que desconectar no siempre es tan fácil como parece. A veces, incluso lejos de casa, seguimos pensando en lo que hemos dejado pendiente: correos sin responder o la lista de “cosas que hacer” a la vuelta.

Por eso hemos recopilado algunos consejos prácticos para que estas vacaciones puedas desconectar de verdad y volver con las pilas cargadas.

Prepara el terreno antes de irte

• Deja cerrados los temas pendientes que puedan generar preocupación.
• Informa a tu entorno de que estarás ausente para que no esperen respuesta inmediata.
• Haz una lista de lo importante (maleta, medicación, reservas…) y evita pensar en ello mientras disfrutas.

Pon límites digitales

El móvil puede ser nuestro peor enemigo cuando queremos descansar. Prueba con estos trucos:

• Silencia notificaciones del trabajo o crea un correo “fuera de oficina”.
• Desactiva alertas innecesarias y revisa el teléfono solo en momentos concretos.
• Evita redes sociales compulsivas: estar presente en lo que vives vale más que la foto perfecta.

Cambia de rutina

La mejor manera de desconectar es hacer algo diferente:

• Camina sin reloj, prueba rutas nuevas o visita lugares tranquilos.
• Recupera hobbies olvidados como leer, dibujar o cocinar sin prisa.
• Dedica tiempo a lo que te hace sentir bien y no a lo que “toca hacer”.

Aprende a descansar sin culpa

Nos cuesta parar porque sentimos que deberíamos estar haciendo algo productivo. Recuerda: descansar también es necesario para rendir después. Regálate siestas, baños largos y ratos de no hacer nada sin remordimientos.

Vive el momento (y guárdalo en la memoria)

Haz fotos, sí, pero no tantas que te pierdas el instante. Disfruta de conversaciones sin pantallas, observa el mar, las montañas o el cielo de verano. Son esos pequeños detalles los que hacen que las vacaciones realmente valgan la pena.

Este verano, desconecta para volver a conectar

El descanso no es un lujo: es una necesidad para volver con energía y nuevas ideas. Así que este verano, baja el ritmo, respira hondo y permítete disfrutar de lo más sencillo.

Desde Cobertis, te deseamos unas vacaciones tranquilas, llenas de momentos para ti y para los tuyos. Que este verano sea, de verdad, un punto y seguido para volver con más energía.