La desconexión digital, un reto para los autónomos durante las vacaciones

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Gracias a las nuevas tecnologías y las soluciones de conectividad, los autónomos pueden tomarse unos días de descanso sin necesidad de desentenderse completamente de su negocio. Ahora bien, esto que de entrada puede parecer una ventaja, se puede girar en su contra; pues, los impide desconectar durante sus vacaciones de verano.

Este año, teniendo en cuenta los devastadores efectos económicos de la pandemia del Covid-19 en las empresas, especialmente a las pymes, aunque les resulta más complicado poder tomarse unos días de descanso. De hecho este año, únicamente uno de cada cuatro autónomos podrá irse de vacaciones.

Además, la mayoría de estos profesionales, habitualmente, se cogen pocos días para no dejar desatendido su negocio demasiado tiempo. Así pues, si trabajas por tu cuenta y finalmente, puedes hacer un mínimo de vacaciones este agosto, te facilitamos algunas recomendaciones para que no estés todo el tiempo pendiente del teléfono o de los correos del trabajo y tengas tiempo para disfrutar con tu familia, retomar contactos con amigos, a los que hace tiempo que no ves debido al confinamiento, ir a la playa o en la montaña, hacer una escapada… Es decir, romper con la rutina del día a día. ¿Quieres conseguirlo? Toma nota de los siguientes consejos:

Trucos para evitar estar pendientes de las pantallas a toda hora

Finaliza las tareas antes de vacaciones. En la medida de lo posible, intenta dejar terminadas o programadas las actividades habituales. Lógicamente, en función de lo que se dedique tu empresa esto es más fácil de conseguir.

Aprovecha para hacer otras cosas. Durante el año siempre vamos con prisas y no nos da tiempo a hacer lo que quisiéramos. Por ello, vale la pena que aproveches el verano para hacer aquellas pequeñas cosas que te gustan, pero que no puedes llevar a cabo por falta de tiempo. Nos referimos a leer un libro, ver series, pasear, hacer deporte, entre otras actividades.

Descansa ahora que puedes. Durante el periodo estival no debemos madrugar, por lo tanto es una buena ocasión para dormir más horas, para disfrutar de un sueño reparador y cuidar nuestra salud.

Baja el ritmo. No tienes que fichar, ni tienes reuniones con clientes, ni tienes que cumplir fechas de entrega de trabajos … Toca relajarse y cambiar el ritmo para poder desconectar mentalmente. Durante todo el año siempre seguimos unos horarios, unas rutinas, siempre vamos corriendo hacia aquí y hacia allá… Pero, precisamente las vacaciones es el momento idóneo para bajar revoluciones y dejar de lado las prisas.

Evita estar pendiente del móvil y el correo electrónico. Llevar el teléfono en el bolso o bolsillo, muchas veces implica estar recibiendo en cada momento llamadas, mensajes de WhatsApp o correos electrónicos. No es necesario apartarlo del todo durante las vacaciones, pero sí limitar su uso a un horario en concreto al día. Por ejemplo, al final del día, para revisar mensajes y comprobar que todo va bien en nuestro negocio.

Recupera tus rutinas antes de la vuelta. Una vez las vacaciones se acercan a su fin, lo mejor es ir recuperando, poco a poco, las rutinas: irse a dormir antes, levantarse más temprano por la mañana… De esta manera, minimizarás el síndrome postvacacional y volverás a abrir tu negocio con las energías renovadas.

En definitiva, todos tenemos derecho a la desconexión digital en verano y disfrutar de momentos felices y agradables durante las vacaciones. Por eso, siempre que puedas, evita estar pendiente todo el tiempo del teléfono y el e-mail. Es importante que confíes en tu equipo y aprendas a delegar y organizar el trabajo sin necesidad de estar continuamente encima.

Aparte de saber coordinar bien los equipos y distribuir el trabajo, ahora más que nunca es importante que tu negocio cuente con un buen seguro multirriesgo para estar protegido ante cualquier contratiempo. En Cobertis disponemos de las pólizas más adecuadas para tu empresa, para garantizar la mejor protección durante todo el año. ¡Infórmate con nosotros!

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